Ja se sentiu culpada por esta descansado? Ou por tirar um dia de folga?

Nosso mundo e sociedade está considerando a produtividade contínua uma situação de glamour e status, como se através dela tivesse a confirmação de ser alguém de sucesso e de valor tem que está sendo produtiva a todo momento.

Ninguém está satisfeito com nada e com isso sempre há a necessidade de se fazer cada vez mais e de não ter limites.

Nos momentos de lazer, há busca por produtividade, procurando utilidade em algo que deveria ser leve. O descansar se tornou espaço para desempenho e aproveitamento de tempo, não se permitindo fazer as coisas simplesmente por gostar, mas com a intenção de utilidade produtiva. De se ter mais "sucesso", por obrigacão ou por status.

Engraçado que quando alguém está descansando, tenta ao máximo esconder, pois em sua cabeça, está fazendo algo errado e proibido. O que as pessoas vão falar? ( o julgamento quase sempre cruel)

Com isso muitas vezes ignoramos os sinais de cansaço mental e só entendemos a importância do descansar quando nosso corpo é que começa a falhar..

As vezes me sinto assim, culpada por descansar por não está produzindo ou estudando ou cuidado de algo que tenho que fazer.. 

Acredite é importante parar, respirar e aproveitar seus momentos, nao se culpe por parar e assistir um filme, tirar um cochilo ou ficar de papo com a amiga,  esses são  momentos que você precisa para salvar sua sanidade mental. 

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