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16 Dicas para Simplificar a vida MINIMALISMO Existem pequenas coisas que todos podemos fazer com regularidade, para simplificar a nossa vida. É realmente possível ter uma vida mais tranquila, ter mais tempo livre e menos preocupações com apenas algumas mudanças. Para ajudar, 16 Dicas que ajudam a Simplificar a vida: dicas que utilizo com frequência e que sinto que fizeram toda a diferença no meu quotidiano. 16 Dicas para Simplificar a Vida: 1 – Institui regularmente um “dia de não fazer nada”, sem compromissos, sem planos, sem afazeres. 2 – Define uma rotina matinal, para começares o dia de forma calma e eficiente. 3 – Institui uma hora por semana para fazeres aquelas tarefas que tens procrastinado ou que não gostas de fazer. 4 – Pratica o “single task”, uma tarefa de cada vez. 5 – Risca da tua “to do list” todas aquelas tarefas que já não precisas de fazer. 6 – Pára de trocar de mala/carteira constantemente, troca quando estritamente necessário. 7 – Escolhe o que vestir na véspera. ...

O que é o minimalismo? Neste artigo vou clarificar o que é o Minimalismo, pois reparei que é algo que nem sempre é claro para todos. O que é o Minimalismo? Esta temática interessa-me imenso e de tudo o que tenho lido, pesquisado e estudado, esta é a forma como interpreto o Minimalismo. Minimalismo é: identificar o essencial e eliminar o resto, não tem regras definidas, tem vários caminhos possíveis que podem variar de pessoa para pessoa. foco no que é realmente importante e necessário para cada um de nós, é sobre nós próprios e o que queremos para a nossa vida. viver de forma intencional, de acordo com a nossa essência, com o que é realmente importante para cada um de nós Quando se identifica o que não é necessário para a nossa vida começamos a tomar decisões mais conscientes, a mudar hábitos de vida, a respeitar a nossa essência. Valorizamos o que o dinheiro não compra, a valorizar as pessoas e não as coisas, a valorizar o nosso tempo de qualidade com quem amamos ou somente connosco a...

Uma vida minimalista é o seu desejo? Ela vai de contrapartida à rotina caótica que somos quase que obrigados a seguir. Parece que se você não é um Workaholic as coisas não vão dar certo na vida. A própria sociedade tem esse complexo de admirar as pessoas que só trabalham, que vivem ocupadas. A Síndrome do Super Heroi que dá conta de tudo está adoecendo a população, causando depressão você deseja ter uma vida mais minimalista esse post vai te ajudar, com certeza. Anota tudo ai PRIORIZE Defina, nesse momento, qual área mais precisa de atenção na sua vida. Delegue tempo e energia para essa atividade e retire da sua rotina ou diminua o gasto feito desses recursos em outras atividades. Por exemplo: monitore quanto tempo você passa vendo televisão, navegando sem propósito pelas redes sociais, conversas aleatórias no whats app ou messenger. Talvez, se você diminuir isso no seu dia vai ganhar muitas horas para fazer aquilo que realmente importa nesse momento. MISSÃO 1: Qual é a tua prioridade...

  Sua casa deve ter haver com você,  com o que acredita, sente e vivi. Por isso busque deixar sua casa do seu jeitinho, pense bem antes de comprar algo so porque a influenciadora do insta divulgou, nada contra mas pense se tem a sua essencia em cada item que va adquirir. Quando você se enxergar na sua casa, esse será o melhor lugar do mundo pra você ❤️ Esse é um dos meus cantinhos preferidos aqui de casa, tem foto da familia, desenhos da minha princesa, recordação de viagem, um cantinho cheio de muito amor.  Qual seu cantinho favorito ai?? . . .  

ENTENDA EU NÃO VENDO SOMENTE UM TREINAMENTO Vai muito além disso amigas, tenho certeza que você teve o pré conceito de pensar isso quando falam de mercado de afiliação. A verdade é que posso trabalhar com quantos e quais produtos eu quiser, a plataforma é gigante, com infinitas possibilidades, e eu só estarei vendendo o que for causar : 💡 Transformação de vida; 💡Sonhos realizados ; 💡Liberdade geográfica ; 💡Independência financeira ; 💡Incentivo para outras mães ; 💡Incentivo a auto estima ; 💡Resolução de problemas; Curtiu esse post? Deixa seu comentário   

Hashtags é uma ferramenta poderosíssima para atrair novos seguidores e leads pro seu perfil, e sinceramente é a minha estratégia preferida quando se trata de captar seguidores, observe essa foto que postei, veja quantas pessoas chegaram no meu perfil através das hashtags que utilizei: Observe que de 24.171 impressões, 8.099 foi através das hashtags, ou seja foi uma grande fonte de captação e de forma totalmente orgânica. Agora veja que através de uma única publicação, captei mais de 696 seguidores novos, incrível né?  Veja abaixo as hashtags que utilizo nas minhas fotos e reels. Sei que muitos ficam em dúvida de quais hashtags utilizar, até porque uma hashtag errada pode prejudicar o seu perfil, siiiim, existem algumas # que são banidas pelo Instagram, então tome cuidado, vai ai exemplos que hashtags que você não deve utilizar: #boatarde #beautyblogger #bikinibody #date #dm #followforfollow #ig #iPhone #like #lingerie #models #popular #sextou #tiktok #whatsapp, todas essas hastags...

 Ja parou para pensar no que faz sentido na sua vida?!O que te faz feliz?  A correria e a rotina super apertada de sempre ter algo para  fazer e fazer tudo no "piloto automatico nos faz esquecer do que é importante e acabamos fazendo por obrigação  e esquecemos do quanto o que fazemos é importante e nos fazia feliz.  Por ficar pensando nisso comecei analisar o que me faz feliz e Vou listar 10 momentos, momentos simples, instantes que torna meus dias mais leves, alegres e me motiva no dia a dia. 1- minhas plantinhas, quando estou cuidando delas esqueço dos peoblemas, tira meu stresse me faz bem. 2- Assistir um filme de romance, sempre me divirto com as histórias mesmo sendo bem previsivel me traz sentimento bom de que na minha vida tbm vai dá tudo certo.  Meu preferido Orgulho e Preconceito . 3- Visitas da minha filha de manhazinha, e bom cordar e ficar deitada na cama com ela, é o nosso momento. 4-Tomar um cafezinho no quintal tomando um  sol, sem pres...