Quando beber água?

Todo mundo sabe que e importante beberr agua mas muita gente diz que a eles não gostam de beber água antes de adormecerem, para não ser obrigados a ser levantado na noite para ir ao banho.

Não sabia, mas é interessante...

Pesquisando a importância de beber água e minha experiência de vida descobri que..

Quando uma pessoa está sentada, a força de gravidade mantém a água na parte inferior de seu corpo.

Esta é a razão pela qual as pernas costumam inchar se.

Quando vamos para a cama, a parte inferior do nosso corpo encontra um equilíbrio com os rins.

Assim os rins eliminam a água juntamente com os resíduos, porque esse é o momento mais propício.

A água é essencial para eliminar os resíduos do nosso corpo.

Perguntei a meu medico qual é o momento mais propício para beber água.
Ele respondeu: se deve beber água nos momentos mais precisos para que seja maior a sua eficácia no interior do corpo.

✅2 copos de água pouco depois do despertador ativa os órgãos internos.
Esse eu ja fazia antes mesmo dele falar.. sempre acordo e bebo água..

✅1 copo de água 30 minutos antes de cada comida melhora a digestão.

✅1 copo de água antes de tomar um banho (ou dois) diminui a tensão arterial.

✅1 copo de água antes de adormecerem, evita um acidente cérebro vascular ou cardíaco. Sempre bebo antes de dormir.. desde de criança.. hábito!

✅Beber água antes de adormecerem, evita ter cãibras nas pernas durante a noite.
Quando há cãibras, os músculos das pernas estão à procura de água no organismo..
Deve ser por isso que quase nunca tenho cãibras..

Gostou de saber um pouquinho mais sobre a importância de beber água?!
Compartilha com seus amigos e me conta se você ja tinha o hábito se beber água nessas ocasiões..

A umectação com óleo de coco , é otima para quem tem cabelos danificados pelo excesso de química, secos e desnutridos. Super recomendo..  e se você ainda não experimentou esta maravilha, chegou a hora de dar este cuidado especial para seus cabelos, eles merecem.

Benefícios
A umectação deixa os cabelos macios e recupera cabelos ressecados,com pontas duplas e opacos,sem vida e sem brilho.
Qualquer pessoa independente do tipo de cabelo ou da quimica que usar pode e deve fazer umectação.Até mesmo quem tem cabelo oleoso pode fazer,pois a umectação não vai deixar seu cabelo mais oleoso doque o normal.

Modo de fazer a umectação
Sempre se deve fazer umectação com os cabelos sujos, com no minimo 1 dia sem lavar, pois voce vai encher o cabelo de óleo,então ele deve estar sempre sujo.
Agora que eu ja esclareci algumas dúvidas que mais me perguntam sobre umectação vou te ensinar o passo a passo da umectação capilar com óleo de coco, para você fazer em casa mesmo e ver com seus próprios olhos a melhora que vai dar em seus cabelos, depois que você usar este tratamento caseiro ......
✅Como eu disse eu fico no minimo 1 dia sem lavar os cabelos.
Meu oleo eu deixo no armario entao a textura dele e liquida..  eu coloquei em um recipiente de oleo reparador de posta paras ficar mais facil..  e para separar pois uso oleo de coco puro (1 colher) e excelente para o corpo.. caso o seu esteja sólido é só colocar em banho Maria para ficar líquido
 ✅Divido o meu cabelo em 2 partes e vou aplicando o óleo de mecha em mecha com as maos mesmo.
✅Após esse processo eu penteio os cabelos com um pente ou escova para distribuir o óleo entre os cabelos.
✅Depois eu prendo e deixo agir por no minimo 1 hora. Ou deixo enquanto arrumo a casa ou até de um dia para o outro.. quanto mais tempo você deixar é melhor!
✅Depois lavo bem os cabelos com shampoo 2 a 3 vezes se necessario para retirar bem o óleo, depois condiciono e deixo secar naturalmente.
✅Evite usar chapinha no dia da umectação pois por mais que voce lave bem os cabelos sempre ficará óleo nos fios e isso pode queimar seu cabelo quando exposto ao calor.
✅Essa etapa de umectação eu repito 1 vez por semana!

📝Dica do dia ..  😘
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👻Erros de maquiagem: 5 deslizes que te deixam com cara de cansada.
👠A maquiagem é uma aliada poderosa para ressaltar a beleza natural e dar aquele up na produção. 😁No entanto, alguns deslizes podem acabar provocando justamente o efeito contrário e prejudicar sua aparência.
👀Veja cinco erros de make que você provavelmente comete e que podem te deixar com aparência cansada.
🔺1 - Você não usa hidratante antes da maquiagem.
Esse hábito tende a deixar a pele ressecada e com aspecto cansado. Para resolver o problema, a dica é aplicar um hidratante antes de começar a fazer a maquiagem. Dica: utilize também um filtro solar antes de começar a fazer a maquiagem.
Esses 2 produtos vão além de hidratar a pele, conter os danos causados pelo sol – que aceleram o envelhecimento das células.
🔺2 - Você não está aplicando a base do jeito certo.
Usar a base no tom errado ou exagerar na quantidade vai fazer com que sua pele fique com um aspecto craquelado e manchado. A dica para evitar o problema, é experimentar a base no próprio rosto antes de comprar para verificar a cor exata (uma Consultora de Beleza Independente Mary Kay pode te ajudar). Na hora de aplicar; comece do centro do rosto para as extremidades, isso faz que com a distribuição fique uniforme e mais natural.
🔺3 - Você não usa blush.
A falta de blush vai deixar seu rosto pálido e opaco, mas o erro é fácil de corrigir: escolhe um tom de blush parecido com o de sua pele. Na frente do espelho, dê um sorriso, aplique o produto nas maçãs do rosto e puxe em direção às laterais do rosto. A cor leve deixará seu rosto com uma aparência muito mais leve e saudável.
🔺4 - Você usa muito delineador.
Um traço muito grosso pode fazer com que seus olhos pareçam mais fechados e, consequentemente, pesados. Além disso, o lápis preto na linha d’água dá destaque ao tom azulado das olheiras – resultado: parece que você passou a noite sem dormir. Para corrigir, procure fazer um traço fino apenas na parte de cima do olho. Na linha d’água prefira não aplicar o lápis, e aplique na raiz dos cílios inferiores.
🔺5 - Você não retoca a maquiagem.
Durante o dia, é normal que os produtos comecem a desbotar, o que vai deixar você com uma aparência desleixada e cansada. Aqui a dica é parar um pouco a cada quatro horas e retocar com a Base em Pó Mineral.
Pele Saudável e LINDA com Mary Kay
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